BERITAPOPULER.CO.ID JAKARTA – Sebanyak 50% atau 1 dari 2 orang Indonesia, terutama anak muda yang tidak bekerja atau kehilangan pekerjaan, mengalami overthinking atau berpikir berlebihan.
Orang dengan pendidikan lebih rendah dan mereka yang tidak bekerja atau kehilangan pekerjaan paling rentan terhadap overthinking. Risiko overthinking pada orang dengan pendidikan di bawah SMA mencapai 1,5 kali lebih besar, sementara 55% dari mereka yang tidak bekerja atau kehilangan pekerjaan mengalami overthinking, dengan risiko hampir dua kali lipat.
Overthinking dibentuk oleh beberapa faktor utama, yaitu kecemasan yang menyumbang 50,8%, perenungan yang menyumbang 50,7%, gangguan yang menyumbang 50,4%, dan fiksasi pesimistis yang menyumbang 51,6%. Masing-masing faktor ini berkontribusi secara signifikan terhadap pola pikir berulang dan negatif.
Gambaran persepsi dari kondisi sosial-ekonomi, politik, dan kesehatan menjadi faktor pemicu potensial yang dominan. Studi ini mengidentifikasi enam faktor pemicu paling potensial, yaitu:
Kenaikan harga bahan pokok (71,4%), kesulitan mendapatkan pekerjaan (70,2%), biaya berobat atau harga obat yang semakin mahal (60,5%), banyaknya penyakit baru yang muncul (58,4%), banyaknya konflik politik dan antar golongan (53%), serta informasi dan berita politik di media yang membingungkan (48%).
Rekomendasi dan saran mencakup menjadikan aspek overthinking sebagai indikator sosial dan kesehatan dalam kebijakan pemerintah, melakukan studi berskala besar untuk memahami overthinking pada orang Indonesia, serta melakukan mitigasi taktis untuk mengurangi fiksasi pesimistis dengan pendekatan yang lebih humanis dalam menyampaikan informasi kebijakan publik. Selain itu, mitigasi sistemik terkait kesehatan, ekonomi, dan stabilitas politik perlu dilakukan agar orang Indonesia tidak mengalami overthinking.
Kami ingin menyoroti bahwa dinamika sosial saat ini, di mana orang cenderung “kabur aja dulu,” semakin apatis, dan semakin pesimis terhadap kebijakan politik, berakar pada fenomena “pessimistic fixation.” Penelitian kami, dengan tingkat kepercayaan 95% dan margin of error kurang dari 3%, cukup merepresentasikan kondisi masyarakat Indonesia. Namun, tetap diperlukan studi lebih besar untuk memahami lebih dalam berbagai varian overthinking di masyarakat.(rdt)
